Elin

Balans

Idag tränade jag på balansen. Så himla svårt men roligt. Började med att stå och göra knäböj på balansplattan i 20 minuter i sträck. Snacka om möra fötter, vrister och vader. Fortsatte sedan med balansen i pistolsquats som på bild. Sen spårade det ur lite. Lite kul för det och minst lika viktigt som kondition- och styrketräningen! :)

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas