Elin

Protein ice cream

 

Vad behöver jag?
3 äggvitor
2 msk kvarg
1 msk kakao
En skopa proteinpulver
Gör såhär: Vispa äggvitan hårt, du ska kunna vända upp och ned på skålen utan att äggvitan rinner ut. Tillsätt sedan kvargen och vispa ut lätt. Ha sedan i kakaon och proteinpulvret. Vispa tills det blir en jämn smet. Häll sedan ned smeten i en glassmaskin och sätt på den tills glassen är färdig (har du ingen glassmaskin funkar det utmärkt att ha ned smeten i en bunke, ställa in i frysen och röra om var 10-15 minut tills rätt konsistens uppnåtts). :D Servera, toppa (jag toppade min med en halv chocolate chip cookie dough questbar), ät och njut!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas