Elin

Träning

Då jag inte mått så himla bra tidigare så har jag inte kunnat göra mer än nödvändigt. Det nödvändiga har varit promenader till och från tåget, annars har jag nästan bara varit i horisontalt läge då jag inte sprungit till toaletten. Nu är det bättre. Inte bra, men bättre. Därför passade jag idag på med lite träning. Körde balans och aktivering av de inre magmusklerna med hjälp av en pilatesboll. Det var skönt att få lite aktivering. Måste även börja köra ben mer inför skidresan och rygg/axlar för att kompensera den kommande framtyngden. Men ett steg i taget. =)

Bild från film, därför inte så himla rolig men bättre än ingen...

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas